Фильм «Путь к красоте» серии «Фитнес от Натальи Ким» представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом и аэробикой.
Фильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся, представляет из себя авторскую методику «как привести свое тело в порядок, цель – идеальная фигура», является логическим дополнением к серии книг «Фитнес от Натальи Ким».
Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома.
Включает в себя 3 суперинтенсивных экспересс-комплекса для проработки мыщц брюшного пресса(на степплатформе и фитболе, а также с гимнастической палкой). А также, "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц брюшного пресса. Программа рассчитана на все возрастные категории занимающихся - авторская методика, как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура. Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную талию и хорошее самочувствие.
Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома.
Включает в себя 7 экспересс-комплексов для проработки мышщ брюшного пресса. А также, "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц брюшного пресса. Программа рассчитана на все возрастные категории занимающихся - авторская методика, как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура. Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную талию и хорошее самочувствие.
Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома.
Включает в себя 3 экспересс-комплекса для создания мышечного корсета в области верхнего плечевого пояса и мышщ "верха" и "низа" спины, от которого зависит правильная и красивая осанка. А также,"энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц верхнего плечевого пояса и мышц спины.
Программа рассчитана на все возрастные категории занимающихся - авторская методика, как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура. Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную осанку и хорошее самочувствие.
Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома.
Включает в себя 3 экспересс-комплекса для создания мышечного корсета в области верхнего плечевого пояса, от которого зависит правильная и красивая осанка. А также, "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц верхнего плечевого пояса.
Программа рассчитана на все возрастные категории занимающихся - авторская методика, как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура. Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную осанку и хорошее самочувствие.
Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома.
Включает в себя различные экспересс-комплексы (со штангой, гантелями, с весом тела) для проработки мышц груди. А также, "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц груди.
Программа рассчитана на все возрастные категории занимающихся - авторская методика, как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура. Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную грудь и хорошее самочувствие.
Учебный фильм знакомит с основами игры в большой теннис.